「ホツマツタエ（秀真伝）」とは、日本の古代文献の一つであり、「ヲシテ文字」と呼ばれる独自の表記で記された書物です。
この文献には、古代日本の神々の物語や、精神性、宇宙観、調和の思想が綴られています。
ホツマツタエの教えを日常に取り入れることで、自然との調和を感じ、心身のエネルギーバランスを整えることができると考えられています。
ホツマツタエとは？
🌿 1. ホツマツタエの起源と特徴
ホツマツタエは、約2000年以上前に書かれたとされる伝承文献で、「ヲシテ文字」という神代文字で記録されています。現存する書物は江戸時代に発見されたもので、その内容は、日本神話や古代の叡智、自然との共生の精神などが語られています。
🔥 2. エネルギーと調和の思想
ホツマツタエには、宇宙や自然と調和しながら生きることの大切さが説かれています。これは「カムナガラ（神と共に生きる）」という思想に基づき、すべての存在がエネルギーでつながっているという考え方です。
ホツマツタエのエネルギーを日常に取り入れる方法
☀ 1. 自然のエネルギーとつながる
ホツマツタエでは、自然と一体となることで、生命エネルギー（氣）を受け取り、心身のバランスを整えることができるとされています。
✅ 朝日を浴びる → 太陽のエネルギーを取り入れ、一日の活力を得る。
✅ 裸足で地面に立つ → 「アース（グラウンディング）」の効果で、地球のエネルギーを体内に循環させる。
✅ 風や水の音を感じる → 自然のリズムを意識することで、心を整える。
🌀 2. 言霊（ことだま）を活用する
ホツマツタエでは、言葉にはエネルギーがあり、発する言葉が自分や周囲に影響を与えると考えられています。
✅ ポジティブな言葉を使う → 「ありがとう」「大丈夫」「楽しい」など、高い波動の言葉を意識する。
✅ ヲシテ文字を唱える → ヲシテ文字にはエネルギーが宿るとされ、「アワの歌」などを声に出すことで波動を整える。
✅ 感謝の言葉を習慣にする → 物事の本質を見極め、調和の心を育む。
🍃 3. 食事でエネルギーを取り入れる
ホツマツタエでは、食べ物も「氣」を持つ存在とされ、バランスの良い食事が心と体の調和をもたらすと考えられています。
✅ 旬の食材を食べる → その季節のエネルギーを体内に取り入れる。
✅ 発酵食品を摂る → 命が生きている食べ物（味噌、納豆、ぬか漬けなど）を取り入れ、生命力を高める。
✅ 感謝して食べる → 食材に宿るエネルギーに意識を向け、「いただきます」「ごちそうさま」と言葉をかける。
🌸 4. 生活に神聖な時間をつくる
日々の暮らしの中で、神聖な時間を持つことは、エネルギーを高める重要な習慣です。
✅ 朝晩に深呼吸や瞑想をする → 自分自身と向き合い、心を整える。
✅ 神社や自然の中で過ごす → 高波動の場所に行くことで、エネルギーを受け取る。
✅ 場を清める（掃除・塩・お香） → 住環境の波動を整え、ポジティブなエネルギーを引き寄せる。
まとめ
ホツマツタエの教えには、宇宙や自然と調和しながら生きるための知恵が詰まっています。朝日を浴びる、言霊を意識する、食事を丁寧にとるなど、日常に簡単に取り入れられるものばかりです。
エネルギーを高める暮らしを意識することで、心も体も健やかになり、より豊かな人生を歩むことができるでしょう。まずはできることから始めてみてください！ 🌿✨
