「スピリチュアルは目には見えないから怪しい」
それはひと昔前のお話。現代人はインターネットを使い、感情が身体に影響するという目には見えないことを体験してきました。そろそろ物質世界から精神世界時代へと移行します。さあ、あなたはどのスピリチュアルを選び取りますか？
スピリチュアルには多くの流派や種類があり、それぞれが独自の視点や実践方法があります。今回はそのなかでも、代表的なスピリチュアルの流派や種類をテーマ別にまとめます。
1. 宇宙意識・普遍的な叡智を探求する流派
これらの流派は、宇宙や生命の根源的な意識、真理にフォーカスします。
• ニューエイジスピリチュアル
宇宙意識やチャクラ、瞑想、引き寄せの法則などを取り入れる、包括的な現代スピリチュアル。心理学や量子物理学との融合も特徴。
• 神秘主義（ミスティシズム）
瞑想や祈りを通じて神や宇宙と一体化する体験を目指す。キリスト教、イスラム教、ユダヤ教、ヒンドゥー教など、宗教に基づいた神秘主義が含まれる。
• エソテリック（秘教）
古代エジプトやギリシャの神秘思想を基盤に、宇宙の秘密を学ぶ伝統。占星術や錬金術、タロットなどもこのカテゴリーに含まれる。
2. 自己成長や癒しを重視する流派
• マインドフルネスと瞑想
現在に意識を集中する練習。ストレス軽減や精神的安定を目指す実践で、仏教に由来するが宗教色は薄い。
• ヒーリング系スピリチュアル
オーラやエネルギーを整える実践。レイキ、クリスタルヒーリング、音叉（おんさ）ヒーリングなどが有名。
• 引き寄せの法則
思考や感情を整え、望む現実を創造する考え方。「ザ・シークレット」などが広めた流派。
• セルフヘルプスピリチュアル
自己啓発書やカウンセリングの中でスピリチュアルの考えを取り入れたもの。
3. 古代や伝統的なスピリチュアル
• シャーマニズム
霊や自然と対話する伝統的な信仰。アフリカ、アジア、南米など、地域ごとに異なる儀式が存在する。薬草やドラムを使ったトランス状態が特徴的。
• ヨガとヒンドゥー哲学
身体と心、魂を結びつける実践。アーサナ（ポーズ）だけでなく、瞑想や呼吸法も含まれる。
• 仏教スピリチュアル
内面の平穏や悟りを求める。チベット仏教、禅仏教などの流派が有名。輪廻転生やカルマの考え方が特徴。
• ネイティブアメリカンのスピリチュアル
大地や動植物との調和を重視する伝統的な教え。儀式やビジョンクエスト（ビジョンを求める修行）が含まれる。
4. 神秘的な技法を用いる流派
• 占星術
星や惑星の動きから人間や社会への影響を読み取る技法。西洋占星術、インド占星術、中国占星術などがある。
• タロットとオラクルカード
自分の内面や未来を探るためのカード占い。タロットは象徴体系が体系的で、オラクルカードは自由度が高い。
• チャネリング
高次元の存在や宇宙意識とつながり、メッセージを受け取る技法。
• 数秘術
数字に秘められたエネルギーを解読し、運命や性格を読み解く。
• 風水・ジオマンシー（地相術）
場所や空間のエネルギーを整え、運気を高める技術。
5. 科学的アプローチを取り入れるスピリチュアル
• 量子スピリチュアル
量子力学とスピリチュアルを結びつける考え方。「波動」や「エネルギー場」の概念を科学的に説明しようとする。
• 心理学とスピリチュアル
ユング心理学やトランスパーソナル心理学が含まれ、無意識や集合的無意識を探求する。
6. 宇宙や異次元存在に関するスピリチュアル
• スターピープル・スターシード
宇宙から地球に来た魂や、高次元の存在とつながる考え方。プレアデス、アクトゥリアンなどが有名。
• アカシックレコード
宇宙の図書館とも言われる、すべての記録が保存された次元にアクセスする技法。
• UFO・エイリアン系スピリチュアル
宇宙人とのコンタクトや、地球外生命体のスピリチュアルなメッセージに焦点を当てる。
7. 現代のカジュアルスピリチュアル
• ソーシャルメディア系スピリチュアル
SNSやYouTubeなどで発信されるシンプルで分かりやすいスピリチュアルメッセージ。自己肯定感や癒しがテーマ。
• ミニマリズム×スピリチュアル
物を減らし、シンプルな暮らしを通じて心の平穏を得る考え方。
• アートや音楽を通じたスピリチュアル
創作活動を通じて自分の魂とつながる流派。音楽療法や曼荼羅アートなどが含まれる。
まとめ
スピリチュアルには、さまざまなスタイルやアプローチがあります。
どれが良い、正しいという視点では面白くありません。
自分に合っているもの、しっくりくるものは何か。
そして自分は何を選びたいのか。
はたまた自己流を作り上げるか・・・！
そんな視点でいられるとワクワクした気持ちでいられるのではないでしょうか。
どれが自分に合うか試してみることで、自分らしいスピリチュアルな世界を楽しみましょう！
